Чем опасно быстрое похудение?

В процессе избавления от лишнего веса образуется огромное количество токсинов, и чем интенсивнее и быстрее человек теряет вес, тем токсинов больше.

Токсины не успевают выводиться из организма естественным путём, и наносят вред не только печени, но и многим другим внутренним органам.

К тому же, при быстром похудении другие органы не успевают отреагировать на новую ситуацию, и в результате могут возникнуть перебои в работе кишечника и прочих органов.

Быстрое похудение наносит гораздо больший вред печени, чем постепенный набор веса.

Сильное и быстрое похудение часто становится причиной жировой дистрофии печени (ожирение печени), поскольку жиры и углеводы устремляются прямиком в печень, образуя в ней избыточные отложения. Полученное таким образом ожирение печени прогрессирует в гепатит и цирроз.

Оптимальный для здоровья печени темп похудения – от 0,5 до 1 кг в неделю.